リカベントバイク：10分 メガラティーノ45 お腹すっきり15 プール ウォーキング：50m×5 スイム：50m×5 体重：76.3Kg 体脂肪率：17.1%

新・鉄子の旅 1 (IKKI COMIX)作者: ほあしかのこ,横見浩彦,村井美樹出版社/メーカー: 小学館発売日: 2010/02/25メディア: コミック購入: 1人 クリック: 17回この商品を含むブログ (17件) を見る漫画家が変わって連載が続いていたとは。

なんと美ら海水族館のサンゴが産卵したらしい。 http://oki-churaumi.jp/info/news/archives/2833 水槽の中なのに・・・ 一応水槽の海水を循環させるため、外の海とは繋がってるので、 外の海で根付いてくれれば。

リカベントバイク：10分 グループパワー60 グループセンタジー60 体重：75.6Kg 体脂肪率：17.6%

リカベントバイク：10分 リトモス60 フレグランスヨーガ60 ラベンダー、ベルガモット 体重：76.2Kg 体脂肪率：17.0%

リカベントバイク：10分 ZUMBA60 コアストレッチ30 体重：76.3Kg 体脂肪率：17.8%

聖☆おにいさん(5) (モーニング KC)作者: 中村光出版社/メーカー: 講談社発売日: 2010/05/24メディア: コミック購入: 31人 クリック: 577回この商品を含むブログ (310件) を見る

超・殺人事件―推理作家の苦悩 (新潮文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2004/04/24メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 110回この商品を含むブログ (117件) を見る『超理系殺人事件』は確かに扉に 「この小説が肌に合わない方は読み飛ばして…

リカベントバイク：10分 メガラティーノ45 レッグエクステンション：56Kg,10回,3セット レッグカール：56Kg,10回,3セット プール ウォーク：50m×3 スイム：50m×5 体重：75.6Kg 体脂肪率：17.6%

ディーラーに持っていく前に、コンビニで自動車税を払う。 エコカーじゃないので、優遇無し。 車検の見積もりは12万程度。 26日に受け取り。

良太郎役が変わってる。 まぁどちらかというと主人公は侑斗だからいいか。 それにしても、これはお子さまよりも、そのお母さん向けか？

トレッドミル：1860m,15分 アベンチ：50回,1セット グループセンタジー60 体重：75.7Kg 体脂肪率：17.4%

使命と魂のリミット (角川文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング)発売日: 2010/02/25メディア: 文庫購入: 10人 クリック: 57回この商品を含むブログ (82件) を見る

リカベントバイク：30分 リトモス60 フレグランスヨーガ60 グレープフルーツ、レモン、ペパーミント 体重：76.1Kg 体脂肪率：17.1%

リカベントバイク：15分 ZUMBA60 コアストレッチ30 体重：75.9Kg 体脂肪率：17.5%

リカベントバイク：10分 メガラティーノ45 プール ウォーク：50m×5 スイム：50m×10 体重：75.8Kg 体脂肪率：17.5%

最近の検定ブームと、龍馬伝のせいか、 こんな検定もあるんだ。 http://ryoma.ymw.ne.jp/ 初級編ならいけると思ったけど、満点はまだ取れてない。

リカベントバイク：15分 グループパワー60 グループセンタジー60 体重：76.3Kg 体脂肪率：17.0%

眠りの森 (講談社文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 講談社発売日: 1992/04/03メディア: 文庫購入: 12人 クリック: 69回この商品を含むブログ (133件) を見る

リカベントバイク：10分 リトモス60 フレグランスヨーガ60 ペパーミント、ティートゥリー 体重：76.0Kg 体脂肪率：17.1%

リカベントバイク：10分 ZUMBA60 コアストレッチ30 体重：75.9Kg 体脂肪率：17.6%

リカベントバイク：10分 ショルダープレス：32Kg,10回,3セット アベンチ：50回,1セット メガラティーノ45 レッグエクステンション：49Kg,10回,3セット レッグカール：49Kg,10回,3セット トレッドミル：3420m,30分 体重：76.4Kg 体脂肪率：17.5%

いつものようにレイトショーで。 なんか終わり方がなぁ。

アベンチ：50回,1セット グループパワー60 グループセンタジー60 体重：76.3Kg 体脂肪率：17.9%

映画の後は、おみやげを買いに。 「くまのみ」で聞いた、ジーマミー豆腐のお店へ。 おぉ、本当に電気屋だ！ 一応ガラスにはジーマミー豆腐の張り紙が。 おばぁが冷蔵庫から出してくれたジーマミー豆腐を買って、 ちょっと遅めの昼食に。 いつものジャッキー…

午前中はそんなに混まないだろうと、たかをくくって行ったら 長蛇の列。列に並んでいたら10:50の回に間に合わないと思って、 半分諦めていたら、「てぃだかんかん10:50の回をご覧の方」 とか書いた看板を持った人が居たので聞いてみたら、 脇から入れてくれ…

回廊亭殺人事件 (光文社文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 光文社発売日: 1994/11/01メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 27回この商品を含むブログ (54件) を見る

早い物でGWのダイビングも今日が最後。 何とか天気は持ってくれたみたい。 しかし、この時期の沖縄の天気予報は当たらないなぁ。 夜はここ３年毎年この時期に一緒になるYさんと「くまのみ」へ。 NO:167 日付:2010/5/4 温度：気温 24℃ 水温24.1℃ 透明度：20m …

本島に移ってもダイビング。 天気予報も順調に外れ？天気は良好。 水温は石垣より低め。 夜は「くまのみ」で。 NO:164 日付:2010/5/3 温度：気温 24℃ 水温23.6℃ 透明度：15m 圧力：開始前 190 終了時 50 水深：平均 10.9m 最大 18.2m 時間：開始10:05 終了10…

本日は沖縄本島への移動日。 窒素抜きの為、ダイビングはなし。 幸か不幸かお天気も雨模様。 宿に荷物を預け、石垣島ラー油の辺銀食堂へ行ってみる。 残念ながら日曜日は定休日。（既に曜日の感覚が無くなってる） 買えたとしても１人１個だそうです。 天気…