さいえんす? (角川文庫)作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 角川書店発売日: 2005/12/22メディア: 文庫 クリック: 5回この商品を含むブログ (74件) を見る違う本を読んでたんだけど、どうもしっくりこないので、 こちらに変更。 やっぱり読みやすいんだよなぁ。

本当はポイントでアバターを観ようと思ったんだけど、3D作品は ダメって事で、これに変更。

グループパワー60 グループセンタジー60 体重：75.6Kg 体脂肪率：17.9%

そんなわけで今日は「長崎龍馬の道」を元に歩き回ります。 宿を出て近くの市電乗り場へ。 その近くに文明堂総本店があったのでパチリ。 スタートは諏訪神社から。 通称「シーボルト通り」を抜けて、シーボルト旧宅跡、シーボルト記念館へ。 シーボルト旧宅跡…

今年は大河ドラマが「龍馬伝」と言うこともあり、各地で 龍馬関係のイベント等が盛りだくさん。 そんなわけで今年はあちこち行ってみようかと。 前回行ったとき、亀山社中が改装中だったこともあり、 最初は長崎へ。 飛行機が14時近くに到着する便だったので…

何となく早い段階で犯人の検討はついちゃった。 まぁ、コマーシャルの入らない大画面テレビドラマと思えば、 十分楽しめます。

リカベントバイク：10分 お腹すっきり15 お尻すっきり15 トレッドミル：25分,3250m グループセンタジー60 体重：74.9Kg 体脂肪率：17.3%

リトモス60 フレグランスヨーガ60 ラベンダー、ローズマリー 体重：75.7Kg 体脂肪率：17.1%

リカベントバイク：10分 ZUMBA60 コアストレッチ30 体重：75.0Kg 体脂肪率：17.7%

メガダンス45 アベンチ：50回,2セット トレッドミル：15分,2030m グループステップ45 体重：75.4Kg 体脂肪率：17.5%

本日はいつもの慶良間へ。 波が高いので微妙だったけど、落ち着く方向なので強行。 予想通りかなり酔っている人も・・・ ポイントに着いてしまえば静かなもの。 やっぱり沖縄は、この位透明度が無いとね。 NO:150 日付:2010/2/13 温度：気温 17℃ 水温21.6℃ …

昨日とは打って変わって寒い。 と言っても気温は17℃はあるんだけど。 北風が強いので、体感温度はもっと低め。 ドライにして良かったと思う１日。 今回は通常のダイビングとは違って 「のんびりフォトダイビング！」。 午前中に水中で写真を撮るためのノウハ…

飛行機が遅いのしか取れなかったので、本日は移動のみ。 着いたら真夏だよ！ この時期で気温27℃だってさ。 でも明日から冬に逆戻りらしい。

リトモス60 フレグランスヨーガ60 ベルガモット、グレープフルーツ 体重：75.6Kg 体脂肪率：16.4%

アベンチ：50回,2セット リカベントバイク：20分 ZUMBA60 コアストレッチ30 体重：75.7Kg 体脂肪率：17.0%

リカベントバイク：15分 メガラティーノ45 メガダンスの代行 ソフトジムボールクランチ：30回,2セット アベンチ：50回,2セット お腹すっきり15 体重：76.0Kg 体脂肪率：18.0%

前から気になってたGPSロガーを秋葉原で購入。Holux M-241C GPSロガー （ライムグリーン）メディア: エレクトロニクス クリック: 1回この商品を含むブログ (2件) を見る

以外と子供が多かったのにびっくり。

リカベントバイク：10分 グループパワー60 グループセンタジー60 体重：75.3Kg 体脂肪率：17.2%

トレッドミル：10分,1380m アベンチ：50回,2セット リトモス60 フレグランスヨーガ60 ペパーミント、ラベンダー 体重：75.6Kg 体脂肪率：16.8%

ZUMBA60 コアストレッチ30 体重：74.5Kg 体脂肪率：18.0%

夜中に結構降ったみたい。 久しぶりかも。

メガダンス45 アベンチ：50回,2セット トレッドミル：15分,1840m グループパワー45 体重：75.3Kg 体脂肪率：18.2%