2007-08-19 今日のメニュー スポーツクラブ 久々の日曜。 ボディステップTC ボディステップショート 最近は木曜日ばかりだったので、アタックの後のステップだったから、今日はちょっと楽に感じた。 ボディパンプ60 プールでちょっと泳ぐ 体重:76.1Kg 体脂肪率:19.7%