今日のメニュー

スポーツクラブ

昨日の３連発の割には筋肉痛が来ていない。
きっとBCAAを取りながらやっていたからだろう。
いや絶対そうだ！

  • アベンチ：50回,1セット
  • アームカール：25Kg,10回,2セット
  • ビートバイク60
    • イベントって事で、以前町田店にいた某コーチが来る。相変わらず乗りがいい。
  • グループキック60
    • 某コーチはこちらも参加。ふざけているけど、空手をやっていただけあって、様になる。